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期末备考遇上流感高发，如何让孩子躲过这一劫？看北京儿童医院专家怎么说
作者：高恒妙 2019-01-05 16:08:17 来源：首都教育 浏览次数：
据北京市疾控近期监测数据显示，当前，我市已由前期的流感流行期进入流感高峰期。
据世界卫生组织（WHO）的统计数据：全球每年会出现约300万至500万人感染季节性流感且为重症病例，每年约有25至50万人因流感而死亡！而孩子的感染几率远远高于成人。
而且马上就要到期末了，当期末备考遇上流感高发，我们该怎么办……
您将看到
☉ 如何快速判断：是流感，还是普通高热感冒？
☉ 当您觉得孩子是得了“流感”时，家长第一时间该做什么？
☉ 如何帮助孩子正确测量体温？量体温，其实有大讲究！
☉ “奥司他韦”是流感特效药吗？有副作用吗？
☉ “流感”耽误治疗的后果是什么？莫因家长的固执与自大毁了孩子一生！
☉ 针对流感，学校如何防止学生之间的交叉感染？
针对以上等等问题，我们请来国家儿童医学中心，首都医科大学附属北京儿童医院重症医学科副主任医师高恒妙医生，听医生怎么说……
在视频中，高恒妙医生提到：
每到冬天，孩子发烧的多、感冒的多，那么不可避免的一个话题就是流感。很多家长有一个矛盾的心理，尤其是初三和高三学生的家长，他们不舍得孩子不上学，怕耽误学习，影响考试。但这样对孩子的康复、健康是十分不利的。
因为此时孩子正处于疲劳阶段，他的抵抗力是降低的，那么这就导致本来他可能三天就可以好的病，到了第五天都好不了。再者，不论是普通感冒，还是流感都是具有传染性的。正确的做法是应让孩子居家休息，隔离并治疗。
当然，如果孩子在家没有那么难受，看两个小时书也是没有问题的。
“流感也是感冒，孩子不用吃药也能好，多喝水就行。”
“感冒正常上学就行，学习最重要，可别落下课。”
“现在谁还用水银温度计啊，太危险了，我看电子测温计就挺好。”
……
很多家长无法准确区分普通感冒和流感！
就在前几天，12月28日晚，刘德华因嗓子问题不得不终止演唱会，现场哭着向观众鞠躬道歉……
12月30日，刘德华演唱会主办方发通告，称刘德华今日在医院经医生确诊患上流感，需全面休息。主办机构决定取消剩余4场的所有场次。
请记住，流感真的不是普通的感冒，流感导致严重的并发症几率高，比如严重的病毒性肺炎、心肌炎、脑膜炎等。
因此，作为家长我们要重视流感，当孩子出现流感症状时第一时间就医诊治，谨遵医嘱是关键！
如何判断孩子是流感，还是感冒
感冒是世界上最常见的疾病，据初略统计，当人们活到75岁时，很有可能患过200次感冒，也就是说人的一生中有两年在打喷嚏（数据来源：人民网健康卫生频道）。
根据世界卫生组织估计：每年流感的季节性流行可导致全球300万—500万重症病例，25万—50万人死亡。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等为流感的高危人群，患了流感后出现严重后果的风险较高。
需要注意的是，流感轻症病例的症状和普通感冒相似，但它们其实是两种疾病，但很多家长掉以轻心，误将流感当作普通感冒，从而延误了治疗的最佳时机。
那么，如何有效区分我的孩子患得是流感还是普通感冒呢？
请各位家长牢记住下面这张图！
普通感冒 VS 季节性流感
孩子出现这些情况要当心！
流感和感冒两个疾病的名称和症状是有部分类似的，很容易混淆，具体判断家长可根据下表进行对照：
注明：尤其红框内的信息，更容易帮助家长做初期的判断。请务必带孩子及时就医！
在视频中高恒妙医生提到：流感最突出的特征就是全身症状重，局部症状轻。
所谓全身症状重就是指发烧高热，同时还伴有浑身的肌肉酸痛、头疼、眼眶疼等不舒服的症状会比较明显，而普通感冒则没有那么明显。
局部症状轻则是在流感早期，流涕、咳嗽等这些症状往往轻微甚至没有，就是发烧。而在普通感冒中，这些症状往往一开始就有，甚至比较明显。
流感相对于普通感冒来讲，症状会更重并且会更长，它所导致的病死率也就会更高，它的死亡往往是由并发症引起的，而普通的感冒往往是没有这些很严重的并发症的。
所以，除了打喷嚏、流鼻涕外，孩子出现以下症状，家长就要注意他是不是得了流感：
1、孩子发烧快、度数高，体温39℃以上，吃退烧药都难退；
2、孩子状态差、肌肉酸痛、乏力、头痛、食欲减退；
3、部分会发生恶心、呕吐、腹泻等消化道的表现；
4、其他家庭成员或同学里有流感疑似患者。
所以，在了解感冒和流感在临床症状上都有哪些差别后，在孩子出现相关症状的时候，我们才可以尽早的进行甄别。
小贴士：如何正确测量体温
1、腋下测温最准确；
2、选择合适的温度计，以水银体温计的度数为标准；
3、多次测温时，要用同一部位的体温去对比才有意义。
流感来袭，如何正确治疗
“为什么普通的别人只需多喝水、多吃蔬果就能自愈的感冒，却成了安安的致命病？”
8岁的安安感冒流鼻涕，妈妈给她吃了一点感冒药和消炎药，想着消了炎就好了。谁知过了一周后，安安的病情突然加重，高烧持续不退，还感染了肺炎。
送到医院就诊后，连经验丰富的医生都束手无策。消炎药、点滴输液，最高级别的抗生素联合用药都起不了一点效果。医生和父母只能眼睁睁地看着孩子多器官衰竭，最后死去。
尸检报告表明：安安感染了不少于两种以上的耐药菌，即超级细菌。
原来，在安安妈妈心里，消炎药是特效药，所以每次安安生病就给她吃消炎药，吃了药病就好了。
长此以往，由于药物长期刺激，一部分致病菌产生变异、成为耐药菌株。药效越强的抗生素，制造出更凶险的超级细菌。
很多家长认为抗生素是流感、肺炎的特效药，但这是错误的观念，这种错误的观念导致孩子成为抗生素的主要受害者！
那治疗流感真的没有特效药吗？有的，但这绝对不是抗生素！
什么才是流感“特效药”
在视频中高恒妙医生提到：普通感冒没有任何特效药，但是流感是有特效药的！
那么这种特效药一般来说就是口服的奥司他韦（用于成人和1岁及以上儿童甲型和乙型流感的治疗），特别是在发病48小时以内吃，它的效果会非常好。
因为奥司他韦除了退烧外，更重要的作用是减少肺炎、脑炎等并发症的发生。
有研究表明，如果在发病的48小时以内使用奥司他韦，发生并发症的可能性会降低80%。所以考虑到流感时，我们一定要及早服用尽快治疗。（温馨提示：针对不同流感病症，用药一定要遵医嘱！）
孩子得了流感，是不是一定要去医院
一般来说，如果没有并发症的普通感冒，在家治疗就可以。
但是，一旦孩子出现肺炎、呼吸明显加快或费劲、或者意识不清等症状，那么一定要及时的到医院就诊，这样才能够保证孩子的安全。
“我的孩子发烧了，我也不能准确判断他是不是流感，真不放心，还是去医院看吧！”
很多家长因为关心，所以每次孩子发烧时都倍感焦虑，害怕自己因无法准确判断而耽误孩子病情，认为只有到大医院去看才最保险。
在这里，高医生建议大家：
如果孩子只是普通的感冒和轻型的流感指征，家长完全可以采取分级诊疗的办法，先到社区医院或二级医院进行血常规等初步检查，合理就医。因为这些医院的病人量相对较少，等待时间短的同时，还可以减少交叉感染的机会。
如果社区医院或二级医院确实解决不了，又或者孩子的病情比较重、不明确，这时我们再到更高一级的医院进行就医，一般来说这样不会耽误病情，这样的诊疗方式对孩子来说是最好的。
孩子得了流感，还能去学校上学吗？
“医生，我孩子今年初三了，感冒不影响上学吧，我们小时候都正常上学的。”
很多家长有一个矛盾的心理，尤其是初三和高三学生的家长，他们不舍得孩子不上学，怕耽误学习，影响考试。但这样对孩子的康复、健康是十分不利的。
因为此时孩子正处于疲劳阶段，他的抵抗力是降低的，那么这就导致本来他可能三天就可以好的病，到了第五天都好不了。再者，不论是普通感冒，还是流感都是具有传染性的。正确的做法是应让孩子居家休息，隔离并治疗。
孩子因感冒长期咳嗽流涕，该如何护理？
“医生，孩子感冒怎么还不好呀，还总咳嗽、流鼻涕的，用不用再给他开点消炎药。”
孩子在退烧后，总是伴有咳嗽、流鼻涕的症状，那这些症状老不好有什么问题没有？又该如何治疗呢？
对此高医生解答道：
一般感冒后，咳嗽可能会持续两到四周甚至更长的时间，因为感冒后这些局部的粘膜修复是需要很长时间的。如果在这期间是轻微的咳嗽和流涕是正常的，不用紧张，也不用吃过多药，等他自然康复就可以了。
但如果咳嗽特别重，那我建议家长带着孩子去医院查一下。还有流鼻涕其实不单纯是感冒的问题，我们也要考虑孩子是不是患有鼻炎，对症下药。
流感的预防比治疗更重要
在儿科就诊中流感占了相当大的比例，很多时候是一人中招，全家“挂彩”。其实，预防流感比治疗更重要！
家庭预防手段
1、根据气温变化为孩子增减衣物；
2、在天气好的情况下，适当开窗通风，条件允许可用空气净化器保持室内空气清新；
3、平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的，尤其是富含多种新鲜的维生素C、维生素B等的新鲜水果蔬菜；
4、天气好的情况下加强锻炼，增强孩子的体质和免疫力；
5、流感高发季减少带孩子去人口密集的场所，避免接触流感样症状的患者。不得不接触时，可佩带口罩，以减低感染风险；
6、家里有人感染流感时，建议尽可能隔离，尤其要减少与孩子接触的机会。若无法避免近距离接触，需佩戴口罩。
孩子预防手段
1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、口腔或鼻后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；
2、一旦接触出现流感症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口鼻，同样要立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间（至少15秒）；
3、要有经常运动的意识，从而增强自身的抵抗力；
4、保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。
图片源于北京市疾病预防控制中心公众号
学校预防手段
1、保证孩子在校的户外运动时间，科学、有序的组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力；
2、关注孩子身体变化，一旦发现有流感样症状，立即与家长联系。并在确诊流感后，与家长沟通，对孩子进行居家隔离，以免出现大面积的传染；
3、勤通风、适当消毒；
4、在秋冬季流感季节到来前，组织集体注射流感疫苗，做到早重视早防护。
流感虽然来势汹汹，但只要正确以防、谨遵医嘱，孩子一定会平安度过流感的自然病程。愿我们的孩子免受流感的侵害，健康快乐的成长！
