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山山能作雨 物物解呈春——职工健康大讲堂暨第一届中医药文化体验活动举办
2025-02-20 10:02:17
来源：工会 中医科 膳食科 浏览次数：
好雨知时节，当春乃发生。2月18日，正值雨水节气，为宣传弘扬中医药文化，提升职工健康素养。北京儿童医院工会、中医科和膳食科联合举办职工健康大讲堂暨中医药文化体验活动。职工们积极参与，共同探索节气养生的奥秘，体验中医药文化的独特魅力。
白塔寺药店总药剂师、全国人大代表张海鸥老师带来了题为《春季养生》的节气知识讲座。张海鸥老师深入浅出地讲解了雨水节气的气候特点、人体生理变化以及相应的养生原则，强调了“多甘少酸、健脾祛湿”的重要性，并提醒大家要根据天气变化适时增减衣物，以防寒湿侵袭。同时，她还分享了如何通过饮食调养、起居有常、情志调节等方法，促进身体阴阳平衡，增强体质。
北京儿童医院中医科副主任郝静讲解了中医药食疗知识，并着重对药膳八珍糕的成分和功效进行了介绍。之后，在专业药师的指导下，职工们亲手制作八珍糕，将药材与食材按比例混合、搅拌、定型、蒸制，每一道工序都充满了参与的乐趣与期待。大家品尝着自己制作的蒸糕，端起一杯清润雪梨茶和枸杞玫桂姜茶，不仅满足了味蕾，学习到了药膳茶饮调养身体的知识，更深刻体会到了中医药食同源的智慧。
此次职工健康大讲堂活动，不仅是一次节气养生知识的普及，更是中医药文化的体验。通过聆听讲座与互动实践，既增强了职工对中医药养生的认识与兴趣，也激发了大家关注自身健康、追求更高生活品质的热情。
