为贯彻落实国家卫生健康委“体重管理年”及《综合防控儿童青少年近视实施方案》，国家儿童医学中心北京儿童医院护理科普团队于4月17日下午，走进北京市西城区洁民幼儿园，为全体家长开展了“幼儿营养需求及合理饮食运动”“健康护眼，抓小抓早”两场讲座。讲座采用专业讲解、现场互动及答疑等方式，为线上及线下百余名家长带来了一场生动有趣的科普教育活动。

李凤婷副主任护师通过深入浅出的讲解，分享了科学喂养与儿童生长发育的知识。营养均衡和适量运动是儿童健康成长的基石，她通过解读中国居民平衡膳食宝塔，剖析幼儿的营养需求特点，提倡儿童食物多样性，吃动平衡、少盐少油、规律进食。建议儿童通过遵循膳食指南，保证营养均衡、培养良好饮食习惯，避免挑食偏食、每天保证1小时中等强度运动、定期监测身高体重等方面关注营养均衡，健康成长。

董雪主管护师，针对“防控近视要抓早抓小”的原则，讲解了不同儿童视力发育的特点，根据《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，坚持预防为主，实施经典的三级预防措施，即：早预防、早发现、早控制，特别是针对电子产品的使用进行了细致入微的讲解，指导儿童及家长建立科学用眼习惯：如正确书写姿势、减少近距离用眼、控制电子产品使用时间、保证每天2小时以上户外活动、遵循“20-20-20”用眼法则等，并为家长分享了儿童近视7种早期症状的观察。

讲座后的答疑环节中，家长们踊跃提问：“孩子视力临界怎么办？”“如何判断孩子是否缺钙？”……张连新主任护师、李凤婷副主任护师及董雪主管护师一起，给出了详细的、个性化的建议。

洁民幼儿园老师们表示：“此次活动非常有意义，未来还希望与儿童医院继续合作，定期开展健康教育活动，为孩子们的健康成长保驾护航。”一位家长感慨道：“原来孩子看电视的距离有这么多讲究，今天学到了很多实用知识”。多位家长表示，将调整家庭养育方式，把学到的健康知识运用到日常生活中。

此次讲座是北京儿童医院全国护理科普教育基地系列活动之一。未来，北京儿童医院护理团队将继续发挥专业优势，走进更多学校开展健康科普，为儿童健康成长贡献力量。

护理部