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白衣天使练“锦”囊 强身减压助健康——职工八段锦系列教学活动圆满结束
2025-07-24 11:11:45
来源：工 会 中医科 浏览次数：
为深入贯彻落实国家卫生健康委“体重管理年”工作要求，有效缓解医务工作者职业性劳损，北京儿童医院工会联合中医科推出“职业健康新处方”，于6月起组织开展了为期6周的八段锦教学活动，以传统养生赋能现代健康。
医护工作者长期处于高强度的工作环境中，导致存在久坐、熬夜、饮食不规律等现象，易引发体重异常及颈腰椎劳损等健康问题。针对这一特点，医院工会精选八段锦传统养生功法作为干预方案——该功法动作柔和连贯、易学易练，适合不同年龄段和体能水平的职工，对改善肩颈腰背酸痛、增强心肺功能、缓解疲劳及促进新陈代谢具有显著效益。
本次活动特邀全国“全民健身最美社会体育指导员”徐建霞老师担纲指导，利用职工午休时间，采取“每周一课、每课两场”的灵活模式开展，适配各班次职工需求。活动开展期间职工参与热情高涨，现场学习氛围浓厚。参与的职工普遍反馈：“平时工作忙，很少有时间锻炼，八段锦动作简洁，系统练习后体态明显轻盈，睡眠质量也有提升，特别适合我们医务工作者。”
八段锦教学活动是医院工会“职工健康管理系列活动工作”的重要举措之一，本次活动成效显著。下一步，工会将持续聚焦职工健康需求，开展更多元化的健康促进活动，提供更科学、便捷的健康管理服务，助力职工以最佳状态投入医疗工作，为儿童健康事业提供更优质保障。
工 会 中医科
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