为深入落实中共中央《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出的“健康第一”教育理念，促进研究生身心健康与全面发展，推动研究生导师心理工作能力提升，为学生健康成长保驾护航，教育处于4月22日组织开展研究生导师专项培训。本次活动由教育处谷奕副处长主持，二十余名老师积极参加。

本次培训主题为《导师沟通艺术与和谐师生关系》，受邀主讲的施钢老师是中国农业大学心理健康研究室主任、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员，同时也是首都医科大学研究生院《研究生心理健康教育定制菜单》资源库的校内外心理教育专家，在高校学生心理工作领域积累了丰富的实践经验。施钢结合高校研究生常见的心理压力源与典型案例，分析了当前研究生心理健康现状及核心影响因素。他从心理健康韧性的视角，讲解了心理危机的识别逻辑，介绍了心理危机识别三要素，以及评估心理健康水平的通俗标准“三心二意”——即开心、顺心、安心、满意、如意，并将相关方法精辟总结为“1234法”，具体包括树立一个安全意识、分清轻重缓急两个维度、研判风险的三个关键关系等要点。施钢建议，导师应加强对学生的人文关怀和心理疏导，关心学生生活和身心健康，做好学生成长的指导者和引路人，对学生人格心理的异常情况尽早发现、尽早识别，并做好科学应对。

培训现场氛围热烈，参会导师们积极分享日常师生沟通中遇到的困惑与实践中的解决方案，施钢结合自身经验给出了有效沟通的十二字真诀，提出要以高品质沟通构建和谐的导学关系。导师们普遍认为，此次培训内容贴近实际、操作性强，不仅更新了心理健康教育理念，也掌握了可直接应用的沟通方法。大家纷纷表示，将把本次培训所学的沟通艺术和心理疏导方法应用到日常导学互动中，切实提升研究生心理健康教育工作的针对性和有效性，为构建更加和谐的导学关系、助力研究生全面发展奠定坚实基础。

为落实北京市教工委《关于优化提升北京高校学生心理健康工作的行动方案（2023-2025年）》的要求，切实将心理健康工作作为促进学生全面发展的基础性工作，教育处依托首都医科大学研究生院《研究生心理健康教育定制菜单》资源库，持续推进“阳光健康工程”，积极开展各类活动，涵盖教师心理工作技能提升、学生心理健康讲座、团体辅导、艺术表达、健心健体活动、朋辈互助等，帮助学生进一步提升学习信心、提高学习效率、改善生活质量，培育理性平和、乐观向上的心理品质，增强应对困难与挑战的信心与能力。

教育处