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腹泻饮食指导
2019-01-29 17:31:28
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当孩子出现大便次数增多，大便性状改变(黄绿色、奶瓣、水样便、有酸臭味)，有时候还会伴有呕吐、溢奶等的时候，我们首先要进行病因的检查，明确孩子腹泻的原因。如果孩子为感染性腹泻，则需由专科医生进行治疗，饮食宜清淡、易消化的食物，避免油腻。可选择食物：米糊，小米汤，大米粥，软面片/条;蔬菜可选择：去皮去籽的西红柿、黄瓜、西葫芦、土豆、南瓜等;水果可选择蒸熟的苹果泥。如果孩子为过敏性腹泻，治疗原则详见牛奶蛋白过敏的治疗原则。比如食用氨基酸奶粉或深度水解奶粉。各种原因的腹泻可会引起宝宝出现继发乳糖不耐受，乳糖不耐受进而会加重腹泻。在腹泻期间，母乳喂养的宝宝可加用乳糖酶，人工喂养的宝宝则可换用无乳糖奶粉。随着腹泻症状的好转，可以恢复正常喂养。
益生菌：无论什么原因导致的腹泻，建议添加益生菌治疗。因为腹泻会导致肠道有益菌损失，补充益生菌，可以改善肠道功能，帮助恢复。肠道益生菌的选择建议遵照临床医生意见。
防止脱水：当孩子出现尿少，尿色偏黄，哭时泪少的情况，孩子可能出现了脱水的表现，要及时就医。
小妙招
1. 炒米汤：将大米在干锅内翻炒至金黄色，将炒制后的大米煮粥，取上层米汤，每次50~100ml。
2. 胡萝卜泥：将胡萝卜洗净，上锅蒸熟后，搅制成泥状，直接食用。
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